Hi, ich bin Ewa,

zertifizierte Yogalehrerin mit 10-jähriger Lehrerfahrung:

• Yogalehrerausbildung, 600h, Sivananda Stil

• Yin Yogalehrerausbildung, 120h (inkl. Myofascial Release)

• Yoga Nidra Lehrerausbildung, 50h

• Meditationslehrerausbildung, 10h

• (Mitglied im BYV, im Yin Yoga Berufsverband sowie im Business Yoga Berufsverband)

Mit Achtsamkeit, ganz viel Einfühlungsvermögen und großer Lebensfreude begleite ich dich auf deinem ganz persönlichen Yogaweg.

 “Der Körper ist der Bogen, die Asana der Pfeil, die Seele das Ziel.” - B.K.S. Iyengar

Der Grund, warum ich Yoga unterrichte,

ist eigentlich ganz einfach: Yoga macht das Leben einfacher!

Nicht nur, dass Yoga den Körper sowohl stark, als auch flexibel macht und sogar Krankheiten vorbeugen oder lindern kann - durch Fokus, Meditation und Atemübungen hilft es uns, auch psychisch mit dem Auf und Ab des Lebens zurecht zu kommen.

Yoga ermöglicht es innezuhalten. In einer Welt voller äußerer Reize gibt es mir die Gelegenheit, in mich reinzuhören und mich auf das zu konzentrieren, was mir wichtig ist. Yoga ist für mich eine Quelle von Erholung, Verjüngung, Entspannung und Stärke.

Und genau das möchte ich weitergeben.

Lass’ dich nicht von dem gängigen Bild von Yoga täuschen - Yoga ist mehr als akrobatische Posen und zu Brezeln verdrehte Körper:) Es ist für alle da, unabhängig von Alter, Beweglichkeit, Ausdauer, Geschlecht oder Gewicht.

Wenn du anfängst Yoga regelmäßig zu praktizieren, wirst du Folgendes bemerken:

• dein Körper wird stärker und beweglicher,

• wodurch du dich gleich wohler in deiner Haut fühlen wirst;

• zudem lernst du, wie du dich entspannen und

• mehr Energie haben kannst.

Worte nützen aber nicht viel, Yoga muss man erlebt haben.

Probiere es doch einmal aus, ich helfe dir gerne dabai!

“Yoga ist zu 99% Praxis und zu 1% Theorie.” - Sri K. Pattabhi Jois