hi!

Ich bin Ewa, zertifizierte Yogalehrerin* mit 10-jähriger Lehrerfahrung und ich begleite dich gerne auf deinem Yogaweg.

• * Yogalehrerausbildung, 600h, Sivananda Stil

• * Yin Yogalehrerausbildung, 120h (inkl. Myofascial Release)

• * Yoga Nidra Lehrerausbildung, 50h

• * Meditationslehrerausbildung, 10h

Ich bin übrigens Mitglied im BYV, im Yin Yoga Berufsverband sowie im Business Yoga Berufsverband.

 “Der Körper ist der Bogen, die Asana der Pfeil, die Seele das Ziel.” - B.K.S. Iyengar

warum eigentlich yoga?

“Yoga ist zu 99% Praxis und zu 1% Theorie.” - Sri K. Pattabhi Jois

Gerade in unserer schnelllebigen Zeit erlaubt mir Yoga innezuhalten. In einer Umgebung andauernder äußerer Reize gibt es mir die Gelegenheit, in mich reinzuhören und mich auf das zu fokusieren, was mir wichtig ist. Yoga ist für mich eine Quelle von Erholung, Verjüngung, Entspannung und Wohlbefinden - ein einzigartiges Werkzeug, das mir das Leben erleichtert.

Und genau das möchte ich weitergeben.

Yoga hat so viele Vorteile…einer davon ist, dass es für alle da ist, unabhängig von Alter, Beweglichkeit, Ausdauer, Geschlecht oder Gewicht. Lass’ dich nicht von dem gängigen Bild täuschen - Yoga ist mehr als akrobatische Posen und zu Brezeln verdrehte Körper:)

Außerdem brauchst du für Yoga keine besondere Kleidung (lass’ dir nichts anderes einreden) und keine besondere Ausrüstung (glaub’ mir, man kann sogar ganz ohne Yogamatte praktizieren). Übe Yoga so, wie du es magst und dich wohlfühlst!

Wenn du anfängst Yoga regelmäßig zu praktizieren, wirst du Folgendes bemerken:

• dein Körper wird stärker und beweglicher,

• wodurch du dich gleich wohler in deiner Haut fühlen wirst;

• zudem lernst du, wie du dich entspannen kannst und

• du hast mehr Energie als vorher,

Schon nach der ersten Yogastunde bei mir wirst du wohlige Entspannung erfahren und gleichzeitig voller Energie sein. 

Worte nützen aber nicht viel, Yoga muss man erlebt haben. Probiere es doch einmal aus!